大橋米卡爾，這位身高1.98米，體重95公斤的運動員，最近在采訪中分享了他的飲食故事。他自曝增重困難，讓我們來拆解一下他是如何應對這個挑戰(zhàn)的。

首先，大橋承認自己喜歡吃東西，但增重對他來說并非易事。‘我一直很難增加體重’，他這樣說道。

大橋的策略是保持高頻次進食，‘有時候我根本不餓，但還是會盡量每隔3個小時吃一頓’，這種方式似乎成為他增加體重的重要手段。

此外，大橋也面臨過量進食帶來的困倦和疲憊，但他為了滿足身體需求，仍然堅持這種進食方式。

零食方面，大橋最喜歡的是薯片，尤其是辣味薯片。不過，他也意識到控制攝入量的重要性。

至于烹飪技巧，大橋并不認為自己擅長，但提到能夠應對基本的家常菜。

綜上所述，大橋米卡爾的增重之路充滿了挑戰(zhàn)和堅持。