在曼聯中場烏加特面對膝蓋手術，賽季大部分時間無法上場的情況下，他的心理狀態成為了關注的焦點。烏加特在社媒上分享了他康復期間的生活，讀書與心理輔導成為了他的精神支柱。

他在視頻中透露，與心理學家布里埃爾·古鐵雷斯建立了深厚的友誼，古鐵雷斯不僅在體育上給予他指導，更在個人生活上給予他傾聽和支持。這種信任和溝通，讓烏加特能夠在逆境中保持積極的心態。

烏加特表示，與古鐵雷斯的交流讓他超越了日常的煩惱，能夠從更廣闊的角度看待問題。他們不僅討論體育，也分享個人生活的點滴，這種全方位的交流讓烏加特感到無比的滿足。

烏加特的閱讀清單上不僅有體育相關的書籍，還包括了《霍亂時期的愛情》和《百年孤獨》等文學作品。古鐵雷斯對烏加特的閱讀品味表示贊賞，認為這反映了他不僅在球場上，也在生活中追求卓越的精神。